{"id":1330,"date":"2023-03-19T10:20:01","date_gmt":"2023-03-19T10:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/?page_id=1330"},"modified":"2023-03-26T15:28:24","modified_gmt":"2023-03-26T15:28:24","slug":"bunu-yapabiliriz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/bunu-yapabiliriz\/","title":{"rendered":"Bunu Yapabiliriz"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”1327″ img_size=”400×400″][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]\n

Bunu Yapabiliriz<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

D\u00fcnyaya geldi\u011fimiz andan itibaren, ihtiya\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 gidermek i\u00e7in harekete ge\u00e7mek zorunday\u0131z. \u0130stemeyi ve beklemeyi \u00f6\u011freniriz-ama ayn\u0131 zamanda reddetmeyi de \u00f6\u011freniriz ki bu da bizi er ya da ge\u00e7 se\u00e7im fenomenini, temel \u00e7ekim ve itme yasas\u0131n\u0131 ve kay\u0131ts\u0131zl\u0131\u011f\u0131n muazzam arka plan\u0131n\u0131 ke\u015ffetmeye g\u00f6t\u00fcr\u00fcr.<\/p>\n

Ve bizim d\u0131\u015f\u0131m\u0131zda di\u011ferleri de var. Onlar da bizim gibi hareket etmelerini sa\u011flayan \u00a0bir bedene, duygulara ve d\u00fc\u015f\u00fcnme yetisine sahipler. Di\u011fer ki\u015filerden bir \u00e7ekim hissetti\u011fimizde yanlar\u0131nda olmak isterken, bir itilme hissine kap\u0131ld\u0131\u011f\u0131m\u0131zda uzakla\u015fmak isteriz. Bir di\u011fer grup ise hi\u00e7 ilgi alan\u0131m\u0131za girmeyebilir.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]\n

\u0130ki K\u00fc\u00e7\u00fck Beklenti<\/strong><\/h3>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]\n
\u0130ki k\u00fc\u00e7\u00fck nokta,<\/div>\n
Her biri ince ipten ayr\u0131 bir yolda.<\/div>\n
\u00d6nce bak\u0131\u015flar\u0131 biri birine dokunur,<\/div>\n
Sonra tebess\u00fcmleri.<\/div>\n
\u201cGelsen\u201d diyor \u201cbenim ince ipten yoluma\u201d,<\/div>\n
\u201cAtlasan,\u201d diyor \u201cyeti\u015fir misin benim yan\u0131ma?\u201d<\/div>\n
\u201cBilsen,\u201d diyor \u201cs\u00f6ylemez misin duygular\u0131n\u0131?\u201d<\/div>\n
\u201cSorsan,\u201d diyor \u201canlat\u0131rd\u0131m t\u00fcm s\u0131rlar\u0131m\u0131?\u201d<\/div>\n
\u201cDuysan,\u201d diyor \u201cgecenin sessizli\u011fini y\u0131rtan h\u0131\u00e7k\u0131r\u0131klar\u0131m\u0131?\u201d<\/div>\n
\u201cG\u00f6rsen,\u201d diyor \u201cg\u00f6zlerimdeki h\u00fczn\u00fc, ne\u015feyi, korkuyu?\u201d<\/div>\n
\u201cArasan,\u201d diyor \u201cbeni huzursuz eden uykuyu?\u201d<\/div>\n
\u201cZ\u0131plasan,\u201d diyor \u201cgelsen benim incecik yoluma?\u201d<\/div>\n
\u201cBilsen,\u201d diyor \u201cne \u00e7ok isterdim seni taksam koluma?\u201d<\/div>\n
Nafile bu iki k\u00fc\u00e7\u00fck nokta bekler, \u00f6zler,<\/div>\n
Bir g\u00fcn beklemekten yorulup pes eder.<\/div>\n
\u0130ki k\u00fc\u00e7\u00fck nokta, her biri ince ipten ayr\u0131 bir yolda,<\/div>\n
\u0130\u00e7 \u00e7eker, yol \u00e7eker, kavu\u015famazlar asla.<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

 <\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

Birbirimizle nas\u0131l kar\u015f\u0131la\u015f\u0131r\u0131z?<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Bu soru, Moreno\u2019nun felsefesinin temelini olu\u015fturmaktad\u0131r. Moreno, iki veya daha fazla say\u0131da ki\u015fi bir araya geldi\u011finde aralar\u0131ndaki ili\u015fkinin davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131, davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n da ili\u015fkilerini belirleyece\u011fi sonucuna varm\u0131\u015ft\u0131r. \u0130li\u015fkiler ve eylemler birbirine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Herhangi bir dengesizlik varsa birliktelikleri onlara tatmin duygusu vermeyecektir.<\/p>\n

Bu durumu tamir etmek ve iyile\u015ftirmek, ili\u015fkilerdeki s\u00fcrt\u00fc\u015fmeyi de\u011ferlendirmek i\u00e7in Moreno sosyometriyi geli\u015ftirdi. Ayn\u0131 kemikteki k\u0131r\u0131\u011f\u0131n r\u00f6ntgenle tespit edilmesi gibi. Ard\u0131ndan, eski durumu d\u00fczeltmek ve istikrara kavu\u015fturmak ya da yeni ve daha iyi bir durum yaratmak i\u00e7in bir eylem y\u00f6ntemi olarak psikodrama sosyometriyi takip etti. Hem sosyometri hem de psikodrama bir grup i\u00e7inde, grubun yard\u0131m\u0131yla, grubun yarar\u0131na uygulanmaktad\u0131r.<\/p>\n

Moreno, bir grup ortam\u0131nda birbiriyle ili\u015fki ve etkile\u015fim i\u00e7inde olan bireylerin durumlar\u0131n\u0131 ve sergiledikleri eylemleri g\u00f6zlemleyip, deneyimleyerek, grup terapisi, sosyometri ve psikodraman\u0131n bir sisteme ait par\u00e7alar oldu\u011funu ortaya koydu.<\/p>\n

1957\u2019de g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc \u015f\u00f6yle a\u00e7\u0131kl\u0131yor: \u201c\u00dc\u00e7l\u00fc sistem, \u00fc\u00e7 teorinin b\u00fct\u00fcnle\u015fmesidir: Grup bilimi, sosyometri bilimi ve eylem bilimi. Bunlar birbiriyle ba\u011flant\u0131l\u0131 ve birbirinin vazge\u00e7ilmezidir\u2026\u201d<\/p>\n

Ve 1969\u2019da uyar\u0131da bulundu: \u201cFikirlerimi, kavramlar\u0131m\u0131 al\u0131n ama onlar\u0131 ebeveynleri gibi olan felsefeden ay\u0131rmay\u0131n. \u00c7ocuklar\u0131m\u0131 Salomonik yarg\u0131 gibi ortadan ikiye b\u00f6lmeyin. Onlar\u0131 tam anlam\u0131yla sevin. Dayand\u0131klar\u0131 t\u00fcm yap\u0131y\u0131 destekleyin ve sayg\u0131 g\u00f6sterin. Benim yapt\u0131\u011f\u0131m gibi siz de tamamen kendinize ait hale getirin.\u201d<\/p>\n

Ama bu bir i\u015fe yaramad\u0131. Moreno\u2019nun kavramlar\u0131 yararl\u0131 g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc her yerde uyarland\u0131 ve benimsendi. Mevcut durum, psikodramatik tekniklerin veya unsurlar\u0131n di\u011fer t\u00fcm psikoterapi y\u00f6ntemlerinde kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir. Sosyometri, sosyoloji, pedagoji, ticaret ve orduda kendine yer bulmu\u015ftur. \u00c7ok say\u0131da psikoterapi y\u00f6ntemleri mevcuttur. Yeni ve h\u0131zl\u0131 yakla\u015f\u0131m\u0131 nedeniyle bir eylem y\u00f6ntemi olan psikodrama bir\u00e7ok ki\u015fiye \u00e7ekici gelmi\u015ftir: konu\u015fmak yerine hareket etmek. \u00dc\u00e7l\u00fc sistemin yeniden canland\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131 yak\u0131n zamana kadar ortak teorik temel uzun s\u00fcre ihmal edilmi\u015ftir.<\/p>\n

Grup Psikoterapisi<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Moreno, grup psikoterapisini \u201cdo\u011fal olarak olu\u015fan gruplar\u0131n kendi kendini d\u00fczenleyen, mekanizmalar\u0131n\u0131 koruyan ve harekete ge\u00e7iren bir y\u00f6ntem\u201d olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r. “Bir insan\u0131 di\u011fer ki\u015finin, bir grubu di\u011fer grubun iyile\u015ftirici unsuru olarak kullan\u0131r ve sorunlara bu y\u00f6ntemle sald\u0131r\u0131r.\u201d (1932)<\/p>\n

\u201cGrup psikoterapisi, sadece uyumsuzluk nedeniyle ilgi oda\u011f\u0131 olan bireyi de\u011fil, onunla ili\u015fki i\u00e7inde olan grubun t\u00fcm bireylerini tedavi eder.\u201d (1934)<\/p>\n

Sosyometri<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Moreno sosyometriyi halk i\u00e7in ve halk taraf\u0131ndan halk\u0131n sosyolojisi olarak adland\u0131r\u0131r. Bu da a\u00e7\u0131k\u00e7a g\u00f6stermektedir ki; ki\u015filer d\u0131\u015far\u0131dan yap\u0131lan bir deneydeki birer\u00a0 obje olarak g\u00f6r\u00fclmemektedir. Ger\u00e7ek bir durum, ve ilgili herkesin aktif kat\u0131l\u0131m\u0131yla, durumu de\u011fi\u015ftirmeye y\u00f6nelik ger\u00e7ek bir ihtiya\u00e7 olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Bir grubun d\u0131\u015far\u0131dan g\u00f6r\u00fclen formal yap\u0131s\u0131n\u0131n alt\u0131nda grup i\u00e7i ger\u00e7ek ili\u015fkiler nelerdir? Bir sosyometrik test, farkl\u0131 kriterler kullanarak \u00e7ekim ve itmeye dayal\u0131 kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 ili\u015fkiler a\u011f\u0131n\u0131 ortaya \u00e7\u0131kar\u0131r.<\/p>\n

Sosyogram bu ili\u015fkiler a\u011f\u0131n\u0131n grafik temsilidir. Kimin kimi se\u00e7ti\u011fini g\u00f6r\u00fcn\u00fcr k\u0131lar. Tart\u0131\u015fma ve analiz i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyulan bol miktarda malzemeyi sunar. Bu, belli tercihlerin yap\u0131lmas\u0131nda rol oynayan d\u00fcrt\u00fclerin daha fazla ke\u015ffedilmesine yarayan sosyometrik g\u00f6r\u00fc\u015fmenin temelini olu\u015fturur.<\/p>\n

Psikodrama<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

G\u00f6r\u00fc\u015fmeler gizli bir \u00e7at\u0131\u015fmay\u0131 ortaya \u00e7\u0131karabilir. Moreno, herhangi bir de\u011fi\u015fimin konuyu tart\u0131\u015farak ve analiz ederek de\u011fil, harekete ge\u00e7erek ger\u00e7ekle\u015fece\u011finden emindir. Bu nedenle, tart\u0131\u015fma ya da analiz ile bir \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015f\u0131lamad\u0131\u011f\u0131nda psikodrama, \u00f6\u011f\u00fct vermeden ve yorum yapmadan hizmete girer.<\/p>\n

Ger\u00e7ek d\u00fcnyadaki \u00e7at\u0131\u015fma psikodramada sahnenin yar\u0131-ger\u00e7ekli\u011fine aktar\u0131l\u0131r ve bundan mustarip olanlar taraf\u0131ndan yeniden canland\u0131r\u0131l\u0131r. Sanki her \u015fey \u00f6nceden de\u011fil de tam o anda oluyormu\u015f gibi kendi hayatlar\u0131ndaki kendi rollerini ikinci kez oynayan bir akt\u00f6r haline gelirler. B\u00f6ylece, i\u00e7inde bulunulan anda ve yerde, koruyucu ko\u015fullar alt\u0131nda, do\u011frudan deneyim ve kat\u0131l\u0131m\u0131n t\u00fcm avantajlar\u0131yla de\u011fi\u015fim ger\u00e7ekle\u015fir. Durumun karma\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131, t\u00fcm i\u00e7eri\u011fi, zaman, alan ve eylem kategorilerinde bir anda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr hale gelir.<\/p>\n

Sosyometrik Yeniden Yap\u0131land\u0131rma<\/h3>\n

 <\/p>\n

G\u00f6r\u00fc\u015fme ve durumun sahnede muhtemel canland\u0131r\u0131lmas\u0131ndan sonra grup baz\u0131 de\u011fi\u015fikliklere u\u011frayacakt\u0131r. Ard\u0131ndan ihtiya\u00e7 duyulursa ya da istenirse ba\u015fka bir sosyometrik test \u00f6nerilebilir.<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

<\/h3>\n

\u00dc\u00e7l\u00fc Sistem<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Birbirini takip eden be\u015f ad\u0131m\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 olarak nitelendirilir.<\/p>\n

1 Sosyometri testi<\/p>\n

2 Testin grafik temsili olarak sosyogram ve analizi<\/p>\n

3 Sosyometrik g\u00f6r\u00fc\u015fme<\/p>\n

4 Psikodrama<\/p>\n

5 Sosyometrik yeniden yap\u0131land\u0131rma, yeniden d\u00fczenleme<\/p>\n

\u0130lk \u00fc\u00e7 ad\u0131m tan\u0131sald\u0131r, oysa 5\u2019inci ve 6\u2019\u0131nc\u0131 ad\u0131mlar k\u0131smen tan\u0131sal ve k\u0131smen de iyile\u015ftirici \u00f6nlemlerdir.<\/p>\n

S\u00fcre\u00e7, ki\u015fileraras\u0131 ili\u015fkilerin ele al\u0131nmas\u0131 ile ba\u015flar, kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 ili\u015fkilerin daha iyi hale getirilmesi i\u00e7in aralar\u0131ndaki etkile\u015fim g\u00f6zden ge\u00e7irilerek devam eder. Yeni bir sorun ortaya \u00e7\u0131karsa t\u00fcm s\u00fcre\u00e7 tekrarlan\u0131r.<\/p>\n

Asl\u0131nda \u00fc\u00e7l\u00fc sistem basittir ama temel \u00fc\u00e7 soruyu yan\u0131tlamaya yard\u0131mc\u0131 olur;<\/p>\n

Mevcut durum nas\u0131l?<\/p>\n

Bu durum nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kt\u0131?<\/p>\n

Bu durumdan nas\u0131l \u00e7\u0131k\u0131lacak?<\/p>\n

Sorun ve \u00e7at\u0131\u015fmalarla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n bu yolu, her t\u00fcrl\u00fc grup ve toplulu\u011fa uygulanabilir \u2013 aileler, ebeveynler, \u00f6\u011fretmenler, ergenler, yetkililer, vs.<\/p>\n

\u00c7e\u015fitli \u00f6zel duruma uyarlanabilecek \u00e7ok say\u0131da teknik geli\u015ftirilmi\u015ftir. Temel prensipler anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, s\u00fcre\u00e7 s\u00fcr\u00fcp giderken spontanl\u0131k ve yarat\u0131c\u0131l\u0131k daha nice yeni tekniklerin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n

Moreno\u2019ya g\u00f6re evrenin evrimi \u00fc\u00e7 olguya dayanmaktad\u0131r;<\/p>\n

Spontanl\u0131k<\/p>\n

Yarat\u0131c\u0131l\u0131k<\/p>\n

Eylem<\/p>\n

Bu nedenle insanl\u0131k esasta spontan, yarat\u0131c\u0131 ve aktif olarak kabul edilebilir. Bu nitelikler, ana rahmine d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc andan \u00f6l\u00fcme kadar ya\u015fam boyu insan\u0131n geli\u015fiminden sorumludur.<\/p>\n

Hastal\u0131klardan ar\u0131nm\u0131\u015f olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z, durumumuzun kurumsal ve ekonomik g\u00fc\u00e7ler taraf\u0131ndan belirlenmi\u015f olmas\u0131 \u00fcz\u00fcc\u00fc ve ink\u00e2r edilemez bir ger\u00e7ektir. Ancak yine de bu d\u0131\u015f ve i\u00e7 belirleyicilere nas\u0131l tepki verece\u011fimize karar verme \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fcne sahibiz. Kaderimize y\u00f6nelik ki\u015fisel tutumumuzu se\u00e7mekte hala \u00f6zg\u00fcr\u00fcz. Farkl\u0131 olas\u0131l\u0131klar\u0131 g\u00f6rmekte, bunlar aras\u0131ndan se\u00e7im yapmakta ve ona g\u00f6re harekete ge\u00e7mekte serbestiz.<\/p>\n

Her t\u00fcrl\u00fc k\u0131s\u0131tlamaya ra\u011fmen spontanl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 ve yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 kaybetmeyiz. Ancak onlar\u0131 geli\u015ftirmeliyiz ki o zaman hayat\u0131m\u0131z daha anlaml\u0131 olacakt\u0131r. Ondan sonra kendi ya\u015fam tarz\u0131m\u0131z\u0131 \u015fekillendirebilir, hem kendimiz hem de di\u011fer ki\u015filer i\u00e7in sorumlulu\u011fu \u00fcstlenebiliriz.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”1327″ img_size=”400×400″][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text] Bunu Yapabiliriz   D\u00fcnyaya geldi\u011fimiz andan itibaren, ihtiya\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 gidermek i\u00e7in harekete ge\u00e7mek zorunday\u0131z. \u0130stemeyi ve beklemeyi \u00f6\u011freniriz-ama ayn\u0131 zamanda reddetmeyi de \u00f6\u011freniriz ki bu da bizi er ya da ge\u00e7 se\u00e7im fenomenini, temel \u00e7ekim ve itme yasas\u0131n\u0131 ve kay\u0131ts\u0131zl\u0131\u011f\u0131n muazzam arka plan\u0131n\u0131 ke\u015ffetmeye g\u00f6t\u00fcr\u00fcr. Ve bizim d\u0131\u015f\u0131m\u0131zda di\u011ferleri de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1330","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1330"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1381,"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1330\/revisions\/1381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psikodramamerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}